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Cada um tem hoje o que desejou ontem e terá amanhã o que deseja hoje.
André Luiz

Com 102 kg e 33 dias de operada.
15 kg off...

Depois da gastroplastia a cada dia que passa descubro um novo eu em mim e me surpreendo a cada sensação e sentimentos que surgem...decubro meu verdadeiro eu e retomo a mulher que sempre fui e não me lembrava mais...
Estava num estado de dormencia
como uma semente jogada no cimento
sem encontrar seu lugar...
E hoje a cada dia, a cada graminha eliminada, vejo resurgindo uma mulher guerreira, capaz, poderosa, uma
mulher que parou de se esconder e hoje quer ser vista e admirada, que não precisa mais  se anular pra ter alguém ao seu lado, porque sabe que está construindo uma vida com alicerce fincados por ela própria, você se torna o seu próprio porto seguro.
Acho que é nesse momento que você se permite querer sempre o melhor , desde melhores alimentos ,como analizar tudo que vai entrar em sua vida.

Halloween

Tudo se passou numa noite de Halloween, em que os três amigos tinham ido pedir doces.
Ao passarem pelo meio de um pinhal, depararam-se com uma grande e velha casa assustadora. Decidiram entrar.
Ao entrarem na casa, cortinas rasgadas, teias de aranha, vidros partidos, morcegos e uns barulhos assustadores passaram diante deles.
Todos estavam assustados...
Subiram uma enorme escadaria de madeira partida. Passaram por um grande corredor, com imensas portas e entraram numa delas.
Viram um caldeirão sujo com um líquido verde a borbulhar", feito de olhos de sapo e de pele de lagartixa.
Aproximaram-se do caldeirão e lá de dentro saiu um fantasma.
Deram um grito mas rapidamente o fantasma transformaram-se em uma bruxinha!
A menina assutada desatou aos gritos.
Mas eram só uma bruxinha com um ar carinhoso e gentil.
A pobre coitada estava acorrentada.
Depois do grande susto ter passado a conversa começou:
Preciso da vossa ajuda, para fazer o feitiço da magia da libertação, o feitiço mais difícil para uma bruxa.""
"Porque é que esse feitiço é tão difícil?"
"Porque é preciso pensar nas coisas que nos fazem felizes. E eu não tenho recordações felizes."
"Ah! Então você é uma bruxinha boa?"
"Claro que sou! Agora ajudem-me".
"Estou acorrentada há mais de cem anos...
Os amigos pegaram no livro de feitiços mágicos e todos pensaram nas coisas que os faziam felizes. Todos juntos, disseram:
"Que a alegria e a felicidade ilumine o nosso coração.
Esta bruxinha que aqui vemos, libertada será!"
E a bruxinha transformaram-se em uma linda mulher!
Obrigada amigos, o feitiço acabou, e espero que vocês nunca esqueçam das coisas que nos fazem felizes!
                                                                                                                                                                                              Autor: Desconhecido

DOÇURAS OU TRAVESSURAS!? risos...

FELIZ DIA DAS BRUXAS A TODOS!!!CheirOos...


 

E assim...

E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...
Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.
Deixei de me importar com quem ganha ou perde.
Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.
Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.
Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".
Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".
Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.
Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.
Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...
Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.
E desde aquele dia já não durmo para descansar...
Simplesmente durmo para sonhar.

Autoria de Walt Disney

DIETA PASTOSA

Bem vou ficar 15 dias fazendo uma dieta pastosa, pra acostumar meu novo estômago a digerir alimentos novamente, pois estava em uma dieta líquida que durou 30 dias, e foi liberado a mim, queijo ricota, polenguinho light, iogurt light, arroz papa, carne moida ou desfiada, feijão e sua família,sucos, frutas, gatorade, agua de coco,vitaminas, purês diversos, raiz( aipim, iame...)e sopa de legumes com arroz.
Só hoje a noite que me senti um pouco mal, acho que comi rápido e senti um desconforto no estômago, ja aprendi a lição não pode comer rápido mesmo que mastigue várias vezes, risos...
Me sinto mais fortinha e com mais soninho risos... Isso é ruim porque eu preciso gastar mais calorias, mais agora está mais fácil e espero que não venham problemas futuros, vou me controlar mais no tempo de mastigação. CheirOos...

UM MÊS GASTROPLASTIZADA

Bem  gente, hoje estou muito feliz, completei um mês de operada e diante de grandes provações estou com 104kg, sendo 13kg off, ja é uma conquista grande.
Ja comi coisas pastosas, tive uma enorme dor de barriga depois de um tempinho, é a readaptação, risos... mais mesmo assim fiquei feliz porque não conseguia a tempos ir ao banheiro direito.
Não tive nenhuma intolerância a carne moida, os legumes amassados e nem ao arroz papa, só não comi ainda o feijão, mais amanhã eu irei comer. De início é pouquinho, colheres rasas ainda, mais que me deixam saciada e com mais ânimo a tudo.
Minha nutri e minha psicóloga estão muito satisfeitas com meu desempenho, e minha mãe sempre meu anjinho ao meu lado tão solidária que também ja ta mais magra, ela come o que eu como praticamente.
Hoje vi que tudo que eu passei valeu muito a pena, e que não tem mais nada nesse mundo que possa impedir meu SUCESSO!!!
E deixo que a vocês meus amigos e blogueiro que estão ou que ainda vão entrar nessa luta, toda a força e gratidão, não desistam nunca do sonho de vocês por ninguém, porque no final você verá que é a pessoa mais importante do mundo, que se você não se amar, nunca será amado(a) por ninguém!
Hoje peguei um cara me paquerando no consultório do oftomologista, muito engraçado mesmo, mais me fez muito bem, a auto-estima agradecer,rsrsrs...
Aos pouquinhos vou me redescobrindo e ganhando a auto-confiança que deixei guardada, e não joguei fora nunca, posso ter desistido de outra coisas em minha vida, mais nunca de mim, e hoje o que mais importa é a minha realização como pessoa, sei que um corpo mais magro não é tudo, mais ja é um recomeço e olhe que ainda estou no início mais sei que é o início do resto de minha vida! Faça você também de seu hoje um recomeço... CheirOos... *_______*

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia; e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos´".
(Fernando Pessoa)

Hoje eu deixei a minha roupa usada de lado, e agora só permitirei as coisas novas, porque as velhas me magoaram muito, mais me deram a certeza que não fui eu que fui pouco e sim ele que não teve capacidade de acompanhar o meu brilho o meu sucesso o meu novo EU!

Nenhuma barreira e intransponível se você estiver disposto a lutar contra ela; se seus propositos forem positivos, nada poderá detê-los. A gente começa ser feliz quando e capaz de rir da gente mesmo. ria da vida ,ria dos problemas,ria de você mesmo. agradeça a Deus o que você tem e você sempre tera mais do que precisa. QUALIDADE DE VIDA.

Hoje eu estou com 105kg e em 4 dias faço um mês finalmente de operada, pra quem vê de fora parece rápido, mais pra quem se limita em 1 mês de líquidos não passa tão rápido assim.
Não é pela fome que nem sinto, mais por não poder mastigar mesmo que sinti falta. Não é  fase mais difícil, mais uma fase delicada, não tive nauseas, nem vôtimos, nem tonturas. Faço minha caminhada diária e perdir mais ou menos 500gr por dia se for fazer um balanço.
 Estou muito feliz e ansiosa para começar minha dieta pastosa onde terei mais alimentos salgados, pois é o que eu mais sinto falta, mais uma falta suportável. Uma etapa quase finalizada e cumprida graças a Deus! CheiroOs...

Eu aprendi...

Eu aprendi... ...que ignorar os fatos não os altera;
Eu aprendi... ...que quando você planeja se nivelar com alguém, apenas esta permitindo que essa pessoa continue a magoar você;
Eu aprendi... ...que o AMOR, e não o TEMPO, é que cura todas as feridas;
Eu aprendi... ...que ninguém é perfeito até que você se apaixone por essa pessoa;
 Eu aprendi... ...que a vida é dura, mas eu sou mais ainda;
Eu aprendi... ...que as oportunidades nunca são perdidas; alguém vai aproveitar as que você perdeu.
Eu aprendi.. . ...que quando o ancoradouro se torna amargo a felicidade vai aportar em outro lugar;
 Eu aprendi... ...que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito;
Eu aprendi... ...que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a;
Eu aprendi... ...que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazer.

                                                                                                                                 William Shakespeare

Hoje

Hoje eu vou olhar para o amanhã, sem esperar pelas pessoas, e decidir hoje o que eu só poderia depois que os outros me permitissem.
Hoje eu vou olhar pro Sol e contemplar seus raios e se possível ver ele se por... porque sei que ele vem todas as manhãs, até nos dias de chuva, mesmo que fique escondido.
Hoje eu vou olhar a Lua independente de sua fase, mais sobrevivendo a fase que eu estou.
Hoje eu estou chorando um pouco.. porque sinto a dor, mais nada que não possa amanhar passar.
Hoje eu vou tentar ser melhor do que fui ontem, para que amanhã eu dê continuidade a esse crescimento.
Hoje vou agradecer a Deus, por mais uma vitória alcançada, por mais uma estrada traçada, por mais uma dor sentida, por mais uma ferida, que um dia vai cicatrizar, pior seria se eu não permitisse deixar ela acabar.
Porque hoje eu permitir me amar!

Autora: Ana Paula Ferrari Diniz

A disseminação da obesidade – Drauzio Varella

Não consigo pensar num setor da economia que se beneficiasse com o combate à obesidade
TODOS OS ventos sopram a favor da disseminação de uma epidemia de obesidade de consequências trágicas. Vejamos:
1) Ganhar peso é bom para a agropecuária.
Vivemos uma revolução tecnológica sem precedentes na história da agricultura. A modernização das técnicas de plantio, da infraestrutura de transporte e de armazenamento aumentou a produtividade, reduziu o desperdício e fez cair os preços. Jamais a população brasileira experimentou tamanha fartura ou teve acesso a tantos alimentos de qualidade.
Quanto perderia a agropecuária se a população selecionasse com mais critério e reduzisse a quantidade de alimentos consumidos?
2) Ganhar peso é bom para a atividade industrial.
A tecnologia levou à produção em massa de biscoitos, refrigerantes, queijos, embutidos, sorvetes, pães, doces e chocolates que superlotam as estantes dos supermercados. Existe vendinha no lugarejo mais remoto, em que não seja possível encontrar refrigerantes e pacotes de salgadinho?
Atenta à progressão da epidemia, a indústria alimentícia investiu pesado nos alimentos e refrigerantes “light”. Quem os consumiria se todos fossem magros?
No passado as mulheres cozinhavam e as refeições aconteciam em casa. Hoje, quem pode ter esse privilégio? As refeições são feitas em bares, restaurantes “por quilo”, lanchonetes de fast food. Quantos ficariam desempregados se fossem adotadas dietas mais frugais?
A indústria que produz medicamentos para diabetes, hipertensão, doenças cardiológicas e as três ou quatro drogas indicadas para combater (sofrivelmente) a obesidade ganharia se as pessoas comessem menos e fizessem mais exercício?
Os fabricantes de televisores, automóveis, escadas rolantes, computadores e jogos eletrônicos: quanto perderiam se crianças e adultos abandonassem a vida sedentária?
3) Ganhar peso é bom para a publicidade e os meio de comunicação.
As campanhas publicitárias de alimentos industrializados movimentam bilhões. Vivemos bombardeados por comerciais de cervejas, refrigerantes e de alimentos que nada mais são do que gorduras e carboidratos em embalagens atraentes.
Quando um fabricante anuncia um novo salgadinho em forma de elefante, sabe que a criança pedirá aos pais para comprar exatamente aquele. Que produtor investiria para exaltar as vantagens da laranja em vez da torta de chocolate na sobremesa, sem nenhuma segurança de que o consumidor compraria a laranja produzida por ele?
Sinceramente, não consigo pensar num único setor importante da economia que se beneficiasse com o combate às forças que incentivam a obesidade.
4) A medicina pouco pode ajudar.
Descontada a possibilidade de receitar os três ou quatro medicamentos citados, limitamo-nos a recomendar ao obeso o que ele está farto de saber: “Coma menos e ande mais”. Convenhamos, leitor, é tão ridículo quanto dizer ao alcoólatra para beber com moderação. Se o gordo conseguisse ser mais ativo fisicamente e parcimonioso à mesa, não estaria diante do médico pedindo ajuda para emagrecer.
Quanto mais estudamos os genes, os mediadores hormonais e os neurotransmissores envolvidos nos mecanismos de fome e saciedade, mais complexos e interligados eles revelam ser, maior nossa dificuldade em compreendê-los e de interferir com eles.
É pouco provável que surja um remédio eficaz indicado para todos os casos. O tratamento da obesidade exigirá o emprego de múltiplas drogas administradas por longos períodos de tempo ou até pela vida inteira, eventualmente.
5) Perder peso é lutar contra a natureza humana.
Assim que o cérebro detecta diminuição dos depósitos de gordura, a energia que o corpo gasta para exercer suas funções básicas em repouso (metabolismo basal) cai dramaticamente, ao mesmo tempo em que são enviadas mensagens bioquímicas irresistíveis para irmos atrás de alimentos.
Infelizmente, quando ocorre aumento de peso, os sinais opostos são quase imperceptíveis: não há aumento substancial da energia gasta em repouso, a fome não diminui nem surge estímulo para aumentar a atividade física.
O corpo humano tende a defender o peso mais alto que já atingiu. O organismo protege as reservas de gordura mesmo quando estocadas em quantidades excessivas. A mais insignificante tentativa de reduzi-las é interpretada pelo cérebro como ameaça à integridade física.
É ignorância imaginar que emagrecer seja simples questão de força de vontade.
                                                                                                                   Drauzio Varella

Fazendo as pazes com o guarda-roupas

Não tem coisa mais gratificante do que você pegar aquele vestido que você não veste mais, porque não entrava e de repente... olha ele deu!
As provações são muitas, porque você se limita só a  aliemtos bem liquidos, mais cada quilo eliminado, cada curva começando a aparecer, porque antes você tem uma forma... de bola... risos.. depois você vai se redescobrindo, conhecendo alguém que nem você mesma lembrava, ou se quer conheceu em vários casos.
Sei que a cada dia que se passa me amo mais, minha auto-estima está começando a brotar, e quando eu penso quanto tempo eu me anulei, tenho mais forças pra lutar e vencer!Faça você também as pazes com seu guarda-roupas... CheirOos

14 dias Gastroplastizada

Bem gente hoje fui almoçar na  casa de meu irmão..risos! Quer dizer fui a um almoço lá, me sentei a mesa, e todos almoçaram e eu com meu belo copinho de agua de verduras kkkkk... Mais eu pensei assim, que este grande sacrificio  um   dia teria que acontecer, e olhem me sair super bem, porque trabalhei minha mente e fui tomando meus copinhos aos poucos.. Graças a Deus essa provação eu passei... para mim foi um alívio, porque    ser limitada a somente um tipo de refeição salgada, eu que adoro comer... quer dizer adorava, porque não sinto nem fome, dai tenho que ter cuidados para não esquecer de me alimentar... Estou com 107 quilos que maravilha! Desde o começo desse processo eu estou com 10 kg off, em praticamente 15 dias amanhã, se continuar assim serão 20kg off final do mês, que alegria.... ai seguem umas fotos tiradas hoje! CheirOos....

 “TODO SACRIFÍCIO É TEMPORÁRIO,

 MAS AS VITÓRIAS SÃO PARA SEMPRE!

A borboleta no casulo

 

  

 Um dia, uma pequena abertura apareceu em um casulo; um homem sentou e observou a borboleta por várias horas, conforme ela se esforçava para fazer com que seu corpo passasse através daquele pequeno buraco. Então pareceu que ela havia parado de fazer qualquer progresso.

 Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia ir mais. Então o homem decidiu ajudar a borboleta: ele pegou uma tesoura e cortou o restante do casulo. A borboleta então saiu facilmente. Mas seu corpo estava murcho e era pequeno e tinha as asas amassadas.

 O homem continuou a observar a borboleta porque ele esperava que, a qualquer momento, as asas dela se abrissem e esticassem para serem capazes de suportar o corpo que iria se afirmar a tempo.

 Nada aconteceu! Na verdade, a borboleta passou o resto da sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Ela nunca foi capaz de voar. O que o homem, em sua gentileza e vontade de ajudar não compreendia, era que o casulo apertado e o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura era o modo com que a natureza fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para as suas asas, de modo que ela estaria pronta para voar uma vez que estivesse livre do casulo.

 Algumas vezes, o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida. Se passassemos esta nossa vida sem quaisquer obstáculos, nós não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido.

     Eu quis Força... e recebi Dificuldades para me fazer forte.
     Eu quis Sabedoria... e recebi Problemas para resolver.
     Eu quis Prosperidade... e recebi Cérebro e Músculos para trabalhar.
     Eu quis Coragem... e recebi Perigo para superar.
     Eu quis Amor... e recebi pessoas com Problemas para ajudar.
     Eu quis Favores... e recebi Oportunidades.
     Eu não tive nada do que quis ... Mas eu recebi tudo de que precisava.

                                                                                                                                     Autor Desconhecido

Caminhada

 

  

    Hoje eu sai pra andar na praia, estou com 8kg off e com 12 dias de operada, me cansei um pouco... deve ser por causa da alimentação, mais me sentir  ótima quando cheguei em casa. Ainda uso as meias ante-trombose, e minhas roupas GGG kkkkk ja estão folgando, ebaaaa!!! 

Espero em breve ter mais novidades....CheirOos...







Com 118kg





Com 117kg



Com 109kg



É Preciso Saber Viver!

Uma semana

Oba!!Uma semana de operada, hoje fui ao médico, retirei os pontos, minha cicatrização foi ótima, os pontos estão bem secos.

 Minha nutricionista  me pesou e estou com 4kk off, como antes ja tinha emagrecido 3kg na dieta pré cirugica  são 7kg off.

 Hoje provei danone não senti nada, e o leite desnatado com albumina e frutinhas me deixou bem saciada.

 Eu não sinto fome, mais ainda sinto saudades de meu café com pão, meu feijão, meu brigadeiro, risos...Isso não me pertence mais kkkkkk... Mais quando eu vejo cada dia um quilo ou gramas perdidas eu fico muiiitooo feliz mesmo.

 Amanhã vou começar a fazer minhas andadas diárias, e  a quase 1 ano eu não mestruava, e hoje minha visita chegou... Aos poucos tudo está voltando ao normal, coisas que a minha obesidade me limitava.

 Até amanhã, espero com mais novidades....CheirOo...

Dia normal

Bem gente, ontem eu fui no mercado,mesmo contra a vontade de minha mame, precisava sair um pouco, ainda na mesma dieta, sem dores, me dou bem com a dieta, não tem alimentos ainda que me fizeram mal.
Hoje fui justificar meu voto, sempre de meia, e com minha garrafinha ao lado e me pesei 4kg off, to muito feliz poque amanhã faço uma semana de operada.

O Sábio e a Borboleta

Havia um pai que morava com suas duas jovens filhas, meninas muito curiosas e inteligentes.
Suas filhas sempre lhe faziam muitas perguntas.
Algumas ele sabia responder, outras não fazia a mínima idéia da resposta.
Como pretendia oferecer a melhor educação para suas filhas, as enviou para passar as férias com um velho sábio que morava no alto de uma colina.
Este, por sua vez, respondia todas as perguntas sem hesitar.          Já muito impacientes com essa situação, pois constataram que o tal velho era realmente sábio, resolveram inventar uma pergunta que o sábio não saberia responder.
Passaram-se alguns dias e uma das meninas apareceu com uma linda borboleta azul e exclamou para a sua irmã:
- Dessa vez o sábio não vai saber a resposta!
- O que você vai fazer? – perguntou a outra menina.
- Tenho uma borboleta azul em minhas mãos.
Vou perguntar para o sábio se a borboleta está viva ou morta.
Se ele disser que ela está morta, vou abrir minhas mãos e deixá-la voar para o céu.
Se ele disser que ela está viva, vou apertá-la rapidamente, esmagá-la e assim matá-la.
Como conseqüência, qualquer resposta que o velho nos der vai estar errada.
As duas meninas foram, então, ao encontro do sábio, que encontrava-se meditando sob um eucalipto na montanha.
A menina aproximou-se e perguntou:
Calmamente o sábio sorriu e respondeu:
- Depende de você… ela está em suas mãos.
Assim é a nossa vida, é o nosso presente e o nosso futuro.
Não devemos culpar ninguém porque algo deu errado.
O insucesso é apenas uma oportunidade de começar novamente com mais inteligência.
Somos nós os responsáveis por aquilo que conquistamos ou não.
Nossa vida está em nossas mãos — como uma borboleta azul.
Cabe a nós escolher o que fazer com ela, só a nós; não deixe ninguém interferir nisso.
Nunca !!!

Autor desconhecido